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灰指甲患者需多补充蛋白质

发布时间:2014/3/10 9:48:42 来源:灰指甲患者需多补充蛋白质 阅读:1049次

1、维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用。

  2、蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用。

  3、啤酒酵母:用量依产品标示。含各种必需营养素,并富含蛋白质。

  4、钙及镁及维生素D:用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

  5、 明胶 :用量依产品标示。指甲的基本构成物。

  6、 铁质:用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

  7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸:用量依产品指示。含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的。

  8、硅(燕麦杆茶及木贼):用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

  9、维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱。

  10、 维生素C:用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

  患者需多补充些蛋白质

  1、多补充补充营养素

  如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、 维生素B、维生素C等一系列灰指甲的饮食。

  2、多吃蔬菜水果

  水果和蔬菜应占每日饮食的50%,这在灰指甲的饮食中是很重要的,而且多吃蔬菜水果对于身体其它方面的健康也有着很重要的作用。

  3、高蛋白饮食

  高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白,这是灰指甲的饮食原则。

  另外,再推荐几种灰指甲患者的饮食方:

  1、冬瓜赤豆汤:赤小豆150克,冬瓜3肋克,共煮汤服。

    2、糯糠团:糯米糠牺、发芽小麦各等量,磨粉,加水成团,蒸熟食之,每日数个。

  3、花生红豆汤:生花生、红豆各50克,洗净加水煮汤饮用。

  4、赤小豆、红枣各60克,大蒜30克,水煎至豆烂,每日服3次。

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